von Evelyn Richter-Schäfer | Mrz 9, 2023 | Selbstfürsorge
Es ist, als hättest du ein permanentes Rattern im Kopf: Deine Gedanken kommen nicht zur Ruhe. Sie treiben dich an, ziehen dich runter, lenken dich hierhin und dorthin und halten dich ständig beschäftigt. Wenn die Gedanken nur noch kreisen bist du vor allem eines: ganz...
von Evelyn Richter-Schäfer | Feb 24, 2023 | Beziehungen
Liebeskummer. Trennungsschmerz. Am Anfang scheint er unendlich. Aber muss das so sein? In allen Medien (Büchern, Filmen) und in vielen Gesprächen geht Trennung immer mit großen Gefühlen einher. Und diese wollen uns etwas erzählen – über uns. Also über dich und...
von Evelyn Richter-Schäfer | Jan 24, 2022 | Selbstfürsorge
Ach könnt‘ ich nur …Loslassen.Wonach klingt das für dich? Erinnert es dich vielleicht gleich an den Ballast, den du mit dir rumschleppst oder daran, wie schwer dir das oft fällt, weil du es wie eine große Bürde vor dir herschleppst? Wie in so vielen...
von Evelyn Richter-Schäfer | Nov 16, 2021 | Psychotherapie
Diese Frage begegnet mir immer wieder und lass mich eines gleich vorweg nehmen: nur Gutes! Zumindest in meiner Praxis von alles du. Wenn Menschen das erste Mal zu mir kommen, dann ist das ein ganz aufregender Moment. Zum einen kommt dieser Mensch mit einem großen...
von Evelyn Richter-Schäfer | Jul 22, 2020 | Selbstfürsorge
Heute widme ich mich einem starken Thema im Rahmen meiner Episoden zu ‚Depressionen‘– stark deshalb, weil es ein starkes Tabu gegenüber Männern mit Depressionen gibt und stark auch deshalb, weil alles, was ich dazu herausgefunden habe, mich wirklich stark bewegt...
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