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Loslassen im Alltag  8 wirkungsvolle Rituale!

Loslassen im Alltag 8 wirkungsvolle Rituale!

von Evelyn Richter-Schäfer | Jan 24, 2022 | Selbstfürsorge

Ach könnt‘ ich nur …Loslassen.Wonach klingt das für dich? Erinnert es dich vielleicht gleich an den Ballast, den du mit dir rumschleppst oder daran, wie schwer dir das oft fällt, weil du es wie eine große Bürde vor dir herschleppst? Wie in so vielen...
Was passiert eigentlich in einem Erstgespräch?

Was passiert eigentlich in einem Erstgespräch?

von Evelyn Richter-Schäfer | Nov 16, 2021 | Psychotherapie

Diese Frage begegnet mir immer wieder und lass mich eines gleich vorweg nehmen: nur Gutes! Zumindest in meiner Praxis von alles du. Wenn Menschen das erste Mal zu mir kommen, dann ist das ein ganz aufregender Moment. Zum einen kommt dieser Mensch mit einem großen...
Depression und der männliche Suizid

Depression und der männliche Suizid

von Evelyn Richter-Schäfer | Jul 22, 2020 | Selbstfürsorge

Heute widme ich mich einem starken Thema im Rahmen meiner Episoden zu ‚Depressionen‘– stark deshalb, weil es ein starkes Tabu gegenüber Männern mit Depressionen gibt und stark auch deshalb, weil alles, was ich dazu herausgefunden habe, mich wirklich stark bewegt...
5 Sinnfragen, die dich weiterbringen!

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von Evelyn Richter-Schäfer | Jun 10, 2020 | Selbstvertrauen

Ich weiß nicht, wie es euch in den letzten Monaten ergangen ist, aber Corona hat aus meiner Sicht ein ganz wichtiges Thema auf die Bühne unseres Lebens gehoben: den Sinn bei dem, was wir alles tun. Denn gib es zu: Wie unglaublich anstrengend ist es, Aufgaben via...
Raus aus der Krise – wieso eigentlich?

Raus aus der Krise – wieso eigentlich?

von Evelyn Richter-Schäfer | Jun 9, 2020 | Selbstwert

Ja, wieso eigentlich?  Eine etwas absurde Frage, findest du nicht auch? Denn wer will schon in einer Krise steckenbleiben, richtig? Genau. Nur passiert eben genau das. Und deshalb ist ein genauerer Blick auf das, was uns zu einem bestimmten Verhalten bringt wirklich...
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