Yoga Nidra Meditationen

Wähle einen Begleiter für dich.

 Bereit für deinen Weg nach Hause zu dir?

Finde deine Tiefenentspannung – deine Meditation zurück zu dir.

Mit Yoga Nidra durch deinen Tag!

Dein Gefühlskompass Evelyn Richter Schäfer alles du

Deine Morgenmeditation: Vital & bewusst in den Tag

Dich morgens ganz mit dir verbinden und bei dir ankommen – bevor du in den Tag startest? Mit dieser  Morgenmeditation holst du dir genau dieses Geschenk in deinen Tag. Verbinde dich mit dir und finde zu deiner vitalen, inneren Kraft. Tag für Tag. Ab heute. 
(+ für dich: Dein Yoga Nidra Booklet)
Dauer: 15 Minuten

→ Ich möchte vital & bewusst starten

Dein Gefühlskompass Evelyn Richter Schäfer alles du

Deine Tagesmeditation: Deine Energiepause zwischendrin

Raus aus der Hektik – zurück zu dir. Dein Raum, deine Zeit – mit dir. Mit dieser Meditation für Zwischendrin findest du genau jene Pause zum Auftanken, die dir heute vielleicht fehlt. Du kommst du wieder zurück zu dir. Du schöpfst Energie für deinen weiteren Tag. Wann und wo du willst. (+ füch dich: Yoga Nidra Booklet)
Dauer: 14 Minuten.

→ Ich möchte Energie für zwischendrin

Dein Gefühlskompass Evelyn Richter Schäfer alles du

Deine Abendmeditation: Ruhig & geborgen Schlaf finden

Dein Tag war lang, anstrengend und deine Gedanken fahren Karussell in deinem Kopf? Diese Abendmeditation bringt dich zurück zu dir und lässt dich zur Ruhe kommen. Ganz geborgen und sicher findest du zu deinen Rhythmus und deinem regenerativen Schlaf. Heute und immer, wenn du es brauchst. (+ für dich: Yoga Nidra Booklet) Dauer: 20 Min

→ Ich möchte geborgen einschlafen

Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

3in1: 3 x Yoga Nidra für deinen Tag …

Du möchtest die ganze Vielfalt ausprobieren und magst dich nicht für eine entscheiden? Dann hol dir dieses kleine, feine Paket mit allen drei Meditationen für deinen Tag + Dein Yoga Nidra Booklet und erlebe: 

… wie dein Körper loslässt
… wie Raum entsteht in deinem Körper, deinem Kopf & deiner Seele 
… wie tiefe Verbundenheit mit & in dir wächst

… ganz so, wie du es magst!

Yoga Nidra Meditation als Freebie

Tief in dir spüren:

‚Ich vertraue mir!‘

Ich unterstütze dich mit dieser Yoga Nidra Meditation.
Mein Geschenk für dich. Entspannt vertrauen lernen. 

Willkommen bei Yoga Nidra.
Willkommen zu Hause bei dir. 

Tiefenentspannung für Körper,
Seele & Geist mit Evelyn

Vielen Dank für dein Vertrauen & viel Freude mit dem Gefühlskompass!