Ursachen Depression

Ursachen Depression

Wie entsteht eigentlich eine depressive Episode? Welche Ursachen hat eine Depression?

Das Krankheitsbild der Depression bzw. der depressiven Episode(n)  hat nicht nur viele Gesichter, sondern auch unterschiedlichste Ursachen. In dieser Folge möchte ich einen groben Überblick darüber geben, welche verschiedenen Ursachen oder Quellen Depressionen haben können – und da gibt es einige!

Verstehen ist der erste Schritt zur Veränderung und wenngleich es manchmal mehrere Ursachen gleichzeitig geben kann, gibt es auch immer mindestens einen Weg, einen Umgang damit. Letztendlich halte ich viele Facetten dieses Krankheitsbildes auch für einen Ausdruck dafür, dass Lebenskraft und -Energie unterdrückt wird statt gelebt zu werden. Das Leben möchte, dass es uns gut geht – und deshalb glaube ich daran, dass es Wege aus einer depressiven Episode gibt. Wie diese aussehen, das erkäre ich ein anderes Mal – nur so viel: es bedarf verschiedener Bausteine. Auch darauf gehe ich am Ende kurz ein.

Auf folgende Ursachengruppen gehe ich in dieser Folge ein:

  • körperliche Ursachen einer Depression (Organe, Medikamente, Neurotransmitter)
  • personenbezogene Ursachen einer Depression (Genetik, Alter)
  • umweltbezogene Ursachen einer Depression (kritische Ereignisse, Umwelt)

Ganz wichtig, deshalb hier auch nochmal in Schriftform – klärt mögliche körperliche Ursachen immer mit einem Hausarzt oder nach Absprache mit einem Facharzt ab und schaut gemeinsam mit einem Profi auch darauf, welche psychologischen Ursachen eine Depression haben kann. Verstehen hilft – deshalb diese Folge für euren Überblick!

Weitere Folgen zum Thema Depression & eine passende Mutmachgeschichte findest du hier aufgeführt oder im Überblick:

Aus eigener Kraft – eine Mutmachgeschichte

Depression erkennen

Depression und Partnerschaft

Depression und der männliche Suizid 

Ich möchte euch gerne noch ein paar hilfreiche, weiterführende Links zur Verfügung stellen, auf denen ihr weitere Informationen zu diesem Thema finden könnt:

Deutsche Depressionshilfe (Allgemeines Informationsportal)

Freunde fürs Leben (Insbesondere Anlaufstelle für Jugendliche und deren Freunde)

Selbsttest Depression (Rhein-Jura-Klinik)

Wie immer – der Weg entsteht mit dem ersten Schritt und nur Mut beim Weg Raus aus der Krise und rein in dein Leben!

Du hast Fragen oder ein persönliches Anliegen? Schreibe mir!