Beiträge aus der Kategorie "Selbstfürsorge"

Es ist, als hättest du ein permanentes Rattern im Kopf: Deine Gedanken kommen nicht zur Ruhe. Sie treiben dich an, ziehen dich runter, lenken dich hierhin und dorthin und halten dich ständig beschäftigt. Wenn die Gedanken nur noch kreisen bist du vor allem eines: ganz...

Ach könnt' ich nur ...Loslassen.Wonach klingt das für dich? Erinnert es dich vielleicht gleich an den Ballast, den du mit dir rumschleppst oder daran, wie schwer dir das oft fällt, weil du es wie eine große Bürde vor dir herschleppst? Wie in so vielen psychischen...

Heute widme ich mich einem starken Thema im Rahmen meiner Episoden zu ‚Depressionen‘– stark deshalb, weil es ein starkes Tabu gegenüber Männern mit Depressionen gibt und stark auch deshalb, weil alles, was ich dazu herausgefunden habe, mich wirklich stark bewegt...